Firma

Zapraszam na umiarkowany o charakterze profilaktycznym program gimnastyki, przeznaczony dla osób 50+ często nazywanej też, jako gimnastyka "złotego wieku".

Zajęcia obejmują ćwiczeni wolniejsze niż typowe, za to bardziej precyzyjne i bezpieczne. Spokojne ćwiczenia przy muzyce, o małej intensywności; skierowane głównie do emerytów, rencistów i osób starszych o mniejszej wydolności fizycznej, którzy pragną usprawnić kręgosłup, ruchomość stawów, oraz poprawić kondycję całego organizmu. Na uczestnictwo w takich zajęciach mogą zdecydować się seniorzy oraz osoby z nadwagą, które wcześniej nie uprawiały żadnych sportów. Ćwiczenia są łatwe, specjalnie dostosowane do możliwości uczestników. Wprowadzają niezbyt intensywny wysiłek, a wykonywane regularnie świetnie spalą zbędne kalorie.

Zajęcia skierowane są zarówno dla pań jak i panów powyżej 50 r.ż

PIERWSZE ZAJĘCIA GRATIS!!!

Zajęcia będą odbywać się od kwietnia w poniedziałki o godz. 17:15 na basenie Delfin w Skoczowie

Osoby zainteresowane proszone są o kontakt telefoniczny w celu wcześniejszej rezerwacji miejsc.

Instruktor: mgr fizjoterapii

Tel: 698-780-223