Ustroń: Pokonać ból kręgosłupa

Żyjemy w czasach, w których wszystko jest na wyciągnięcie ręki. Leżąc na kanapie możemy obejrzeć ciekawy film, „spotkać się” z przyjaciółmi, nawet zrobić zakupy w warzywniaku! Jednak taki siedzący tryb życia jest zabójczy dla naszego kręgosłupa.

Na bóle pleców uskarża się ponad połowa Polaków. O ich przyczynach, skutkach i profilaktyce będzie mówił na najbliższym spotkaniu Klubu Zdrowia w Ustroniu Stanisław Kubica, rehabilitant z trzydziestoletnim stażem. Doradzi uczestnikom, jak traktować kręgosłup, by służył jak najdłużej. Na spotkaniu dowiemy się m.in., jak wykonywać codzienne czynności – siadać, wstawać z łóżka, podnosić ciężary – by jak najmniej obciążać przy tym kręgosłup.

Dodatkiem do prelekcji będzie degustacja zdrowych potraw oraz możliwość wykonania prostych badań profilaktycznych.

Marcowe zajęcia Klubu Zdrowia w Ustroniu odbędą się w środę, 26 marca, o godzinie 17.30 w Szkole Podstawowej nr 1 przy ul. Partyzantów 2. Uczestnictwo jest bezpłatne.

Czytaj więcej o klubach zdrowia: www.kluby-zdrowia.chsch.pl

Czytaj więcej o pomocy zdrowotnej: www.zdrowia.chsch.pl

Przekaż 1% dla filii ChSCh w Ustroniu (KRS 0000 220 518, cel szczegółowy: „filia w Ustroniu”).

(jl)