, wtorek 16 października 2018
Czas dla ciała i duszy. Czas na taniec
Taniec może być sposobem na życie. fot: mat. Studio Tańca Releve



Dodaj do Facebook

Czas dla ciała i duszy. Czas na taniec

ARTYKUŁ SPONSOROWANY
Czas dla ciała i duszy. Czas na taniec

fot.CobraOstra


Czas dla ciała i duszy. Czas na taniec

fot.CobraOstra


Czas dla ciała i duszy. Czas na taniec

fot.CobraOstra


Czas dla ciała i duszy. Czas na taniec

fot.CobraOstra

Taniec może być dla każdego z nas czymś innym. Najprościej mówi się, że jest to poruszanie się w rytm muzyki. Jednak taniec jest taką dziedziną, która może być interpretowana na wiele sposobów, dla jednych może być sekwencją określonych kroków, dla innych może mieć znaczenie czysto estetyczne, może być wyrazem uczuć i emocji. Część traktuje taniec jako sport, część jako sztukę. Dla wielu osób taniec jest sposobem na życie, jedynym stanem, w którym czują się sobą, jedynym sposobem na zapomnienie o otaczających ich problemach, na chwilowym wyłączeniu się ze świata, w którym nie do końca potrafią sobie poradzić, może też być metodą na wyjście z krytycznych stanów emocjonalnych jak i fizycznych.

Od wielu lat przeżywamy w Polsce rozkwit przeróżnych form tańca, głównie dzięki różnym programom telewizyjnym, które tę formę aktywności zaczęły intensywnie promować. Coraz więcej osób znajduje w sobie odwagę by tańczyć, poszukuje odpowiedniej grupy czy ogniska tanecznych. Okazuje się, że ruch - podążanie za rytmem który kierunkuje muzyka i serce - może dać coś więcej niż poczucie wewnętrznego spełnienia. Taniec może leczyć.

Co daje taniec?

Taniec jest jedną z głównych form uzewnętrznienia stanu emocjonalnego. Przede wszystkim więc uwalnia napięcie nagromadzone w ciele. Każde silniejsze wzruszenie ma tendencję do wyładowania się rytmicznym ruchem ciała: dziecko podskakuje z radości lub tupie nogami, zapalony rozmówca uderza dłonią w stół, płaczliwa dziewczyna kołysze miarowo ciałem. Taniec jako intensywny ruch pomaga zniwelować złe emocje, stres czy frustracje. Dodatkowo systematyczność zajęć mobilizuje nas do wyjścia z domu, by spotkać się z drugim człowiekiem na żywo. Często zbyt dużo czasu spędzamy w internecie izolując się od innych a następnie cierpiąc z powodu samotności. Wszelkie zajęcia taneczne stwarzają nam natomiast okazję na poznanie ludzi z różnych środowisk i zmuszają do nawiązywania nowych kontaktów a tym samym szlifowania kompetencji społecznych. Taniec w grupie uczy współpracy, dostarcza doświadczeń integrujących i interkulturowych.

Nauka bycia sobą...

Często boimy się być sobą, nie wierzymy we własny potencjał, wątpimy w swoje zdolności. Wszelkie emocje przez nas odczuwane rozgrywają się w ciele. Taniec niewątpliwie buduje naszą pewność siebie. Uczy nas przełamywania własnych barier, przekraczania granic i powolnego uwalniania swojego potencjału z zamkniętych ciał. Aktywność taneczna pobudza do osobistej kreatywności. Jest formą edukacji ruchowej i aktywności fizycznej oraz wpływa na harmonijny rozwój ciała, intelektu i psychiki. Przyczynia się do rozwoju zdrowego i samodzielnego człowieka. Taniec spontaniczny – rozumiany jako improwizacja, naturalny ruch – aktywuje wyobraźnie, wydobywa prawdziwe JA, pokazuje co w nas drzemie, może być formą pewnego rodzaju komunikatu... Czy może być coś piękniejszego niż podarowanie sobie takiej wolności?

Inne korzyści

Taniec wywiera ogromny wpływ na psychofizyczny rozwój człowieka. Przede wszystkim wprowadza w radosny nastrój i dobre samopoczucie, uwalniając od stresu. Sprzyja utrzymywaniu i odzyskiwaniu zdrowia. Stwarza lepsze warunki do czynnego wypoczynku oraz wspomaga ogólny rozwój, głównie układ ruchowy, krążenia, przemiany materii, oddychania, itp. Taniec rozwija też sprawność fizyczną. Wpływa pozytywnie na motorykę: siłę, zręczność, szybkość, wytrzymałość, a także wyrabia dodatnie cechy charakteru, w szczególności świadomą dyscyplinę oraz umiejętność zespołowego współdziałania. Pomaga również w utrzymywaniu równowagi emocjonalnej oraz daje poczucie bezpieczeństwa.

Zawalcz o siebie

Studio Tańca Releve działające w Cieszynie to miejsce dla ciała i duszy.
To swego rodzaju Dom Tańca. Tutaj młode osoby rozpoczynają swoją przygodę wchodząc w świat tańca. Młodzi tancerze mają również liczne okazje zaprezentowania się przed szerszą publicznością, m.in. na konkursach i festiwalach w całym kraju, lokalnych imprezach. Tancerze wciąż rozwijają swoją pasję podczas wspólnych obozowych wyjazdów czy warsztatów. Studio Tańca Releve proponuje również otwarte zajęcia tylko dla kobiet czy grupę dla młodzieży. Ma w swojej ofercie również zajęcia dla najmłodszych: zajęcia z akrobatyki, poznawanie tajników tańca i umuzykalnienie poprzez zabawę.
Zapraszamy do Domu Tańca – Studia Tańca Releve.
www.cieszyntanczy.pl
facebook: Studio Tańca Releve
kontakt: Ola Jurczak 798701622

Komentarze: (0)    Zobacz opinię czytelników (0)    Dodaj opinie
reklama